全力のプレーをエアー®で支える！
エアー®サロンパス®リカバリー講座
第2回 影山飛雄
スポーツに欠かせない「リカバリー」。
今回は烏野高校排球部影山飛雄にそのコツを伝授！
第2回は烏野高校排球部影山飛雄にそのコツを伝授！
……少し腕が張ってきたな。
練習中すみません。
あ、エアサロ先生。チワス。
……ちょうど休憩しようと思ってました。
影山くん、少しよろしいですか？
はい。
腕に疲労が溜まってきているのではありませんか？
はい、トスのフォームを調整していたら、だんだん前腕が張ってきて……
少しインターバルをとろうと思っていたところです。
なるほど。腕の筋肉は細かい動きが多いですから、
疲労が蓄積しやすい部位なんですよ。
試合中も筋肉が張ってくるんじゃないですか？
今は練習なので休めますけど、
試合中だと自由にインターバルがとれないので
終盤までどうもせたるかが課題です。
そうですよね。
そのためには、試合の合間のケアがおすすめです。
……合間のケア？
はい。プレー中の疲れは筋肉の炎症になっていくんです。そして、その炎症は時間とともに広がります。
つまり、プレーの途中であっても、こまめにケアが、
その後のパフォーマンスを左右するんです。
なるほど！
そんな合間のケアにおすすめなのが...
です！
エアー®サロンパス®をふきかけると炎症の広がりを最小限にとどめるので後半戦の備えとしても使えるんです！
早速使ってもいいですか？
もちろんです！
（シュー）
……冷たいっスね。
ジェット噴射で患部を冷却して、ほてりをおさえてるんです。
炎症が起きている患部には、有効成分が効いて痛みを鎮めるんですよ。
ちょっと楽になった気がします。
エアー®サロンパス®はコンパクトで持ち運びもしやすいです。
そういった意味でも、プレーの合間のケアにおすすめですよ！
たしかにポケットにも入るサイズ感ですね。
影山君なら、トスで酷使する腕はもちろん、
ジャンプに欠かせない下半身へもシューっとするのがおすすめです！
ありがとうございます。
合間のケアをうまく取り入れて、
長時間のプレーに対応していきたいです。
是非！攻めの練習だけじゃなく、
守りの「ケア」も実力に大きな差がつくポイントですからね。
…このあとも練習に集中していきます。ありがとうございます！
応援してますよっ！
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